Estou melhor e a sorrir! Uns dias no campo, num Paraíso chamado Belgais, onde foi o retiro da Páscoa do IMP, a acordar cedo, comer bem, fazer caminhadas, rir, chorar, conversar com grandes amigos, fazer novos amigos, cortar cenouras em forma de flores, ouvir bons professores, escrever, ler…. a largar gradualmente velhos hábitos, a ganhar novos! Uff, finally! Voltei inteira, com ideias novas… com força e entusiasmo para começar de novo! Bora lá…Sorrir!
Aqui ficam umas dicas simples, tento lembrar-me delas com frequência, nem sempre consigo agir em concordância.. mas vou repetindo para mim mesma, e é até entrar no sistema, isto pela repetição vai lá… são pequenas dicas que me ajudam neste processo de transformação:
- Agradece todos os dias estares aqui… é uma benção… não subestimes o poder da gratidão.. é imenso!
- Perdoa aqueles que te magoaram no passado, deixa o passado ficar no lugar dele, não o deixes interferir neste aqui e agora, onde tudo é possível.
- Eleva os teus pensamentos para um nível positivo… o mais possível!
- Pratica o dar e receber todos os dias… aprende a receber, que não é tão fácil quanto parece e a dar um pouco mais de ti, só um pouco mais, faz toda a diferença.
- Permite que os outros façam as suas próprias escolhas de vida… não interfiras demasiado.
- Evita entrar no esquema de fofocas e julgamento em relação aos outros… prejudica os outros e mais ainda, a ti.
- Inspira… e expira… Faz respirações profundas.
- Faz estiramentos com frequência, espreguiça-te, endireita as costas…e sorri.
- Mastiga bem os teus alimentos… o nosso estômago não tem dentes!
- Confia na tua intuição.
- Estás no caminho certo… Tudo está como deve estar! ♥
Hoje seria dia de Bubble Yourself!... Mas hoje é outro dia… gosto de quebrar a rotina, Bubble YOurself! volta entretanto… num dia Surpresa! I like surprises, don’t you?! 😉
Até já! ♥
macroexotic.com 
(: bom ver-te sorrir Martinha!
‘Me like surprises too’, mas sobretudo da capacidade de as aceitar sejam elas ”boas” ou ”más”.
Never-ending learning to let go of expectations 🙂
Beijis, dum campo solarengo cada vez mais verde e florido ✿
Bom ler-te! 🙂
Podes crer.. never ending learning to let go of expectations!
Mil beijinhos linda! *
adoro!
Subescrevo!
*
PS: Duas bikes num 2º andar de um IMP
Yei!! E eu adoro-te a ti Gambuzino dos sorrisos!! 😉
Thank youuuuu! Até já! *
é caso para sorrir mais ainda! 😉
Adoro começos! ;D
bjito e um sorriso
Pois é, é tão bom não é! 🙂
Beijo, beijo! 🙂
Concordo contigo: como diz a palavra, o “Presente” é uma oferta, saibamos agradecê-lo!
Abr
é um prazer ler o que escreves 🙂 Adorei estas últimas dicas, mas a mim, já me tinhas dado algumas em posts anteriores 😉 quando estou mais down venho aqui ler o que partilhas e sinto que tudo está como deveria estar… ***
Ola Catarina… Como é que se faz um smile corado?! 🙂 tão simpáticas as tuas palavras.. deixaram-me com um sorriso grande!
Sabes foi a minha mãe que me passou esta mensagem.. tudo está como deveria estar… e é como dizes, nos dias mais down ajuda saber que tudo está em perfeita ordem.. em constante metamorfose. E a boa notícia é, que isto quando vai abaixo depois só pode subir!! 😉
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Amei simplesmente… palavras confortantes, amaveis, purificantes, e decerta forma verdadeiras que fazem milagres conseguindo por em pratica diariamente… concordo com tudo pois assim levo o meu dia a dia mesmo quando me apetece desistir penso logo positivo … sorrio e bora em frente… ate la chegar… felicidades minha querida amiga pois esta lindo todo o teu empenho no trabalho… felicidades e muito susseco… INXALLAH… HEHEHEH BEIJOS E UM SORRISO DE MUITA SAUDADE… ADORO TE MARTINHA…