Cá em Leiria há um beco que é de passagem obrigatória a quem me vem visitar… não saem de Leiria sem uma foto no Optimismo, isso é certo!

Hoje deixo umas dicas tiradas de um dos livro do inspirador Francisco Varatojo, O Pequeno Livro da Saúde Natural (6.60€):

• Antes de comer reflicta sobre o esforço despendido por todas as pessoas que tornaram possível a existência dos alimentos que vai ingerir.
• Pelo menos uma vez por dia, reúna toda a família para comerem juntos; comer em conjunto com os entes queridos cria união familiar.
• Ria todos os dias, aprecie a maravilha e o às vezes paradoxo que é a vida.

PS.: Hoje não vejo o Sol… mas sei que ele está lá! 😉

Até Já! ♥