Para mais informações sobre cursos de culinária macrobiótica, em Leiria e Lisboa, por favor contacte-nos através do:
Tlf.: +351 213 242 290 | +351 962 524 907
E-mail: info@institutomacrobiotico.com
Morada: Rua Anchieta, 5 – 2º Esq. | 1200-023 Lisboa | Chiado
Website: www.institutomacrobiotico.com
macroexotic.com 
Boa tarde,
Eu estou interessada em frequentar o curso nível I pós laboral em Leiria.
Por favor reserve uma vaga para mim.
Passo pela loja o mais breve possível para a inscrição e 1º pagamento.
Obrigada.
Boa tarde Marta,
Comprei o seu livro mas tenho uma dúvida. Para quantas pessoas são, em média, as receitas que escreveu?
Muito obrigada e parabéns!
Tenho seguido o seu trabalho através do blog e adoro!
Beijinhos
Olá Maria do Carmo,
Muito obrigada pela simpática mensagem. 🙂
As receitas são em média para 6/8 pessoas.
Beijinhos,
Marta *
Oi Marta: É o Márito de Leiria. Abraços no papai. Tudo de vênto em pôpa? Agradêço pelo contacto seu. Sempre atençiosa. Gostaria de lhe sugerir que divulgásse e ensinásse as pessôas de se esforçarem por consumir pelo mênos metade das refeições de Cereais Integrais em Grão Cozidos ( de preferência + vêzes o Arrôz). Abraços em tôdos e saudações…
Muito Atençiosamente
Mário A. de O. Cordeiro
LEIRIA
Note: Se voçê fôr sábia irá consultar o site: http://www.graal.org.br pelo mênos, e aprendêr bastante. Reserve meia-hora por dia para ir lá. Voçê vai gostar, ou eu não a conhêça…Tudo de bôm para si e os seus…
Olá Marta!!
Antes de mais, muitos parabéns pelo livro. Acabei de o adquirir e estou a deliciar-me!
Como me estou a iniciar na alimentação macrobiótica e uma vez que são utilizados alguns produtos que não tenho em casa, gostaria de lhe perguntar o que acha essencial para este inicio.
Obrigada e beijinho
Isa
Olá Isa,
O essencial será: alguns cereais integrais, leguminosas e sementes de sésamo. Miso de cevada, alga wakamé e alga kombu. De temperos: shoyu, vinagre de ameixa, vinagre de arroz, azeite ou óleo de sésamo. Com estes ingredientes já consegue começar a fazer experiencias.
Bom fim de semana *
Olá Marta, comprei o seu livro que desde já aproveito para lhe dar os parabéns, ando sempre em redor dele a experimentar tudo e adoro, identifico-me muito com a macrobiótica mas confesso que tenho alguma dificuldade em encontrar certos produtos tais como a ameixa Umeboshe e o kuzu, sou do Porto, tem conhecimento de alguma loja que venda estes produtos…a farinha de araruta é o mesmo que Kuzu?
Bom fim de semana
Olá Madalena,
Muito obrigada! 🙂
Estes produtos encontra no Celeiro, creio que existe aí no Porto. Também em supermercados biológicos.
A farinha de araruta e o kuzu são produtos diferentes.
Desejos de um bom dia *
Marta
Olá Marta!
Comprei o seu livro e estou fascinada (não encontro palavra melhor)!!!!
Para quando um workshop no Porto?
Obrigada pela partilha dos seus conhecimentos
Carla
Olá Carla,
Muito obrigada! 🙂
Por enquanto ainda nada agendado, mas assim que tiver novidades anuncio aqui no blog, se subscrever passa a receber as novidades no seu e-mail. 😉
Beijinhos e bom ano *
Marta
Olá Carla,
Muito obrigada! 🙂
De momento não tenho nada agendado no Porto, mas assim que tiver anuncio aqui no blog, se subscrever passa a receber as notificações no e-mail. 😉
Beijinhos e bom dia,
Marta
Olá, Marta.
Visitei hoje o blog pela primeira vez. Ainda não tenho o seu livro, mas estou ansiosa por o poder comprar.
Em Leiria onde fica a sua loja? Há algum restaurante macrobiótico lá?
O meu filho vive em Leiria e gostava de lhe sugerir um.
Obrigada!
Bom dia,
Já não tenho a loja em Leiria, só os cursos de culinária.
Tem um restaurante vegetariano, o Tamari, em Leiria. Só fui lá uma vez e gostei, já há uns anos, não sei como está agora.
Beijnhos e bom dia,
Marta
Olá. Gostaria de ser contactada no caso de existir uma desistência no curso se Setembro em Leiria.
Obrigada.
Anabela 917077207.
Olá Marta
Gostava de deixar uma sugestão. Seria possível partilhares no blog sobre produtos de cosmética e higiene que não contenham tantos químicos? Desde shampoos, cremes de corpo, desodorizantes, maquilhagem, etc, tudo aquilo que nós mulheres gostamos de usar 🙂
Esta é a minha maior dificuldade!! Não sei que produtos procurar e comprar.
Obrigada
Abraços
Miriam
Olá Miriam, Tenho andado a pensar nisso, tem-me é faltado o tempo, mas quero ver se entretanto me organizo para o conseguir fazer! 😉
Que bom!! Fico então ansiosa à espera 🙂
Olá Boa tarde!
Gostaria de saber onde posso comprar facas Mitoku? Vocês vendem?
Parabéns pelo projecto!
Boa tarde.
Estou interessado em inscrever em no curso nível 1 em Leiria.
Como faze lo?
Olá Marta td bem?! Marta sou uma fã relativamente atenta do vosso trabalho, confesso que tenho muita vontade de conhecer de mais perto mas sei que na hora certa isso há-de acontecer.
O que me trás a escrever é uma questão, gostaria de saber se ai em Leiria a Marta facilita consultas direccionadas a bebés? Tenho visto a pub a essas consultas com a Eugénia, e como sou de Coimbra seria muito mais fácil a deslocação ai relativamente a Lisboa 🙂
Obrigado um abraço
Olá Tânia,
Obrigada pelo seu interesse, contacto e simpatia.
As consultas para gravidas bebés e crianças são com a minha mãe, Geninha Horta Varatojo, mas são em Lisboa, em Leiria já não temos espaço, só mesmo para aulas de culinária. Segue o link das consultas em Lisboa: http://www.institutomacrobiotico.com/pt-pt/consultas-e-terapias/alimentacao-para-gravidas-bebes-e-criancas
Se, entretanto, tiver alguma questão não hesite em contactar-me.
Desejos de uma óptima semana,
Marta Horta Varatojo
Olá 🙂
É possível receber email assim que houver datas para as próximas formações em Leiria? Vou ficar atenta ao blogue!
Um beijinho,
Maria João
Olá Maria João,
Obrigada pelo seu contacto. Vou adicioná-la à nossa mailing list. 🙂
Desejos de uma óptima semana,
Marta
Gostaria de receber info das formações em Leiria.
Olá Silvia,
Obrigada pelo seu interesse. Já a adicionei à nossa newsletter. 🙂
Desejos de uma boa semana,
Marta
Gostaria muito de receber a newsletter. É possível? Acho que em tempos já recebi…
Um bem haja a todo o seu trabalho e sobretudo partilha! É fantástico e fantástica !
Olá Catarina,
Muito obrigada pelo contacto e carinho. 🙂
Já a adicionei à nossa Newsletter.
Bom fim de semana,
Marta
Olá Marta sou a Madalena e vivo nas Caldas da Rainha. Tenho 13 anos e estava interessada em me inscrever no curso de Setembro para o nível 1em Leiria. A minha avó já foi a algumas aulas, em algumas delas eu também fui e ficou o bichinho de quer cozinhar.
Beijinhos,
Madalena Felix
Olá Marta! Comprei recentemente o seu livro e tem sido o meu maior amigo na cozinha! Tenho tentado há bastante tempo seguir a alimentação macrobiótica, mas por não conseguir fazer um curso de culinária macrobiótica tem sido um desafio complicado…no entanto, agora com o seu livro estou a conseguir melhorar bastante! Obrigada!
Queria fazer 2 perguntas:
Convém cozinhar o tempeh a vapor antes de o utilizar na receita que vamos fazer?
Uma amiga deu-me um pouco de Kefir e gostava de saber se é aconselhado na alimentação macrobiótica.
Obrigada!
Queria aprender a cozinhar.
Olá Marta onde encontro ameixa umebosh e kuzu posso pedir por site via CTT parabéns sucesso harmonia abraço Vera Touz
Bom dia,
Já há novas datas previstas para workshops em Leiria?